缓解痛经的N个中医理疗，让你不再“经”常痛

妇二科  苏健

苏健，医学硕士，硕士研究生导师，副教授。河北省石家庄市中医院妇二科主任。中华中医药学会妇科分会委员, 河北省中医药学会中医妇科分会常委，京津冀中医妇科分会副主任委员。擅长治疗妇科各种疾病，在中西医结合治疗妇科疾病方面有较深造诣。

生活中很多女性都害怕月经的到来，因为随着经期到来往往意味着痛经的发作。立秋后，随着天气逐渐寒凉，很多女性的痛经症状会逐渐加重。

石家庄市中医院妇二科苏健主任提醒广大女性朋友，对于痛经的治疗，除了常用的中西医药物治疗外，中医宝库中还有许多特色的治疗方法，如耳穴贴压，穴位埋线、八髎压灸、铜砭刮痧、火龙罐、雷火灸、平衡火罐等。各种特色疗法常有意想不到的治疗效果，且各具优势。

1.耳穴贴压 耳穴贴压具有疏通经络、调节脏腑、扶正祛邪、调和阴阳的作用，可予王不留行籽按压单侧双侧耳穴，如神门、子宫、内分泌、皮质下、交感、肾、肝等，以耳朵发胀发热发痛为度，具有不破皮、操作简便、刺激强度因人而异、可操作性强、实惠经济、起效后持续刺激且不良反应少等特点。

2.穴位埋线 穴位埋线使用羊肠线或其他可吸收线体结合针灸学对三阴交、关元、中极、气海、地机足三里等穴位进行植入，是针灸疗法的改良和创新，通过穴位的刺激作用起到通筋活络止痛的作用，在痛经尤其是顽固性痛经的治疗上不失为优选方案之一。

3.八髎压灸 在八髎穴实施压灸，通过“三阳开泰”的压灸手法，使热力由表渗透入里，真气聚而不散，达到“以补为固”的治疗效果。八髎穴位于腰骶部，督脉、任脉、冲脉均循行所过，任督冲三脉同起于胞中，一源三岐，因此八髎穴能够发挥强腰壮肾、调补冲任、调经理气、行血散瘀的功用，是治疗痛经等常见妇科疾病的要穴。

4.铜砭刮痧 是用虎符铜砭通过徐而和的手法在人体皮部上刮痧，从上到下、开四井排痧毒、开阳脉调动人体阳气，以通为治，以通为补，以通为泄，以通为健，达到通络止痛的治疗方法。

5.火龙罐 由玄石（砭石）加紫砂混合烧成罐体，罐内有一根（三根）高科技术嵌银针。是集推拿、刮痧、艾灸等多种传统疗法的优点及疗效于一体的新型中医综合外治法，是以十二皮部、十二经络、十二筋经为作用部位，涂上精油或中药膏剂，配合独特的治疗手法导入皮下进入体循环，可起到祛瘀通络、温经散寒、固本调气、扶正补虚、调整阴阳，达到平衡脏腑气机，调节神经机能，增强免疫功能的功效。

6.雷火灸 以解剖学为基础，运用中医辨证施治，配合穴位进行治疗痛经。通过灸柱中艾绒及中药的药效渗透，达到温经通络、活血化瘀、祛风散寒、行气止痛的治疗作用。

7.平衡火罐 又称“角法”是在传统火罐的单一留罐基础上，融入平衡理论的治疗方法。平衡火罐法通过神经传导途径达到激发经气、疏通经络、祛邪扶正、祛瘀散寒、强阳健体的效果，使各经脉气血运行通畅，调理全身脏腑，从而预防、治疗痛经。

苏健主任提醒大家，上面提到的只是一些痛经的中医治疗，在痛经出现的时候可起到缓解作用，要真正避免痛经的发生，要注意饮食调节，避免辛辣刺激性食物，适当的锻炼，避免过度劳累，平时注意保暖，避免过食寒凉之品。