关爱您的肾脏是否健康

肾病三科 闫慧明

闫慧明，石家庄市中医院肾病三科主任，副主任中医师。河北省老中医药专家学术经验继承人。在原发性肾脏病：急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、lgA肾病、慢性肾功能衰竭、泌尿系感染；继发性肾脏病：糖尿病肾病，狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、高血压肾损害；以及男性不育，急慢性前列腺炎,前列腺增生，尿失禁、尿潴留、尿路结石等疾病方面积累了丰富的临床经验。总结出一系列有效方剂。将膏方、药茶、煮散等中医药特色制剂应用于肾病及男科病的预防、治疗及调护中，祛病疗疾与强身健体相结合，极大地方便了患者的治疗。

肾脏是人体重要的脏器，通过生成尿液排出体内多余的水，代谢废物及毒物，还有一部分内分泌功能，肾脏发生病变是一个威胁人类健康的大问题，我国40岁以上的人慢性肾脏病的患病率约十分之一左右，令人震惊。

为什么慢性肾病患病率高居不下、病人数量逐年增多呢？

主要是随着物质生活和工作条件的改善，人们的生活方式发生了一些不合理的变化，如某些营养成分（碳水化合物、脂肪、食盐等）进食过多，体力活动过少；同时，由于工作压力加大、精神紧张度过高、睡眠不足，以及吸烟、酗酒、各种环境污染等因素，使得糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖等代谢性疾病明显增多，继发于上述代谢性疾病的慢性肾病患病率也同时日渐升高。

其次，滥用药物或不规范用药所致的药物性肾损害也是肾病逐年增多的另一个不可轻视的原因。

当然，随着社会的发展，人类寿命的延长，人口老龄化日趋明显，老年人（>65岁）各器官功能随年龄增长而逐渐呈现退化趋势，这样就使老年尤其是高龄（>80岁）人群中肾脏病患病率显著增高。

但是由于肾脏有极强的代偿能力，所以在肾脏病的早期，患者往往不会有明显的不适表现，从而延误早期诊治，那么如何才能做到早期发现早期治疗呢？

首先，一定要做到定期检查：最好每半年做一次尿常规、肾功能和泌尿系超声检查，注意观察自己尿量、颜色的变化。如有腰痛、发热、食欲减退、尿量突然减少、尿频、尿急、尿痛、血尿应及时就诊。

其次，要学会一点简便的观察方法：

1、蛋白尿：正常人尿中可以有微量蛋白，若蛋白明显增多，则可以发现尿中有很多泡沫，甚至像啤酒沫一样。

2、血尿：尿中可以见到血丝、血块或尿色变红或颜色变深。

3、水肿：常见晨起眼睑、面部浮肿，或夜间、下午下肢水肿，或体重增加。

4、血压升高。

5、排尿困难、尿频、尿量减少或明显增多。

6、其他：食欲不振、疲乏无力、贫血等。

如果发现有上述异常情况建议您及时就诊检查，以免延误病情，耽误了肾脏疾病的早期诊治机会。